食藥物質目錄已納入106種物質，2019年、2023年兩次增補。文章講清目錄決定產品准入資格，梳理使用方式、人群限制與宣傳紅線，幫經營者選品前先查目錄、少走返工路。
從顧愷之啃甘蔗講到節氣飲食的當代復興，拆解年輕人用社區雅集、草本茶咖、藥食同源禮盒接手傳統的方式，並給出經營者跟著節氣做產品節奏、用場景替代說教的落地思路。
